Broarna runt!

Söndag 9 mars 2025 09:07

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,3 km
Distans

45:00
Tid

5:25 min/km
Snitt

147
Snittpuls

167
Maxpuls

176
Stegfrekvens

71 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony triumph 20 NYA

Total distans:

95:16:12

975 km

Björn Eriksson, Karin Thure, Ingmari Bergquist och Jörgen Högkvist

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:35	5:35	137	5:35	1,00 km
2	1,00 km	5:23	5:23	138	10:57	2,00 km
3	1,00 km	5:24	5:24	146	16:21	3,00 km
4	1,00 km	5:29	5:29	147	21:50	4,00 km
5	1,00 km	5:28	5:28	148	27:18	5,00 km
6	1,00 km	5:15	5:15	151	32:33	6,00 km
7	1,00 km	5:28	5:28	152	38:01	7,00 km
8	1,00 km	5:25	5:25	155	43:26	8,00 km
9	0,30 km	1:34	5:12	158	45:00	8,30 km

annons