annons

Leif Johansson

1959 • Höör

Löpning 2025-03-09

Söndag 9 mars 2025 15:23

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,07 km
Distans

1:03:28
Tid

6:18 min/km
Snitt

139
Snittpuls

155
Maxpuls

168
Stegfrekvens

40 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics Nimbus 26

Total distans:

113:32:55

1051 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:11	6:11	129	6:11	1,00 km
2	1,00 km	6:01	6:01	143	12:12	2,00 km
3	1,00 km	6:05	6:05	139	18:17	3,00 km
4	1,00 km	6:20	6:20	136	24:36	4,00 km
5	1,00 km	6:25	6:25	138	31:01	5,00 km
6	1,00 km	6:17	6:17	137	37:18	6,00 km
7	1,00 km	6:21	6:21	139	43:39	7,00 km
8	1,00 km	6:29	6:29	142	50:08	8,00 km
9	1,00 km	6:34	6:34	145	56:42	9,00 km
10	1,00 km	6:18	6:18	140	1:03:01	10,00 km
11	0,07 km	0:28	6:22	135	1:03:29	10,07 km

annons