annons

Robert Jonasson

1979 • Hultalycke

Löpning 2025-03-08

Lördag 8 mars 2025 13:36

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Lugn jogg men kroppen kändes tung idag.

10,56 km
Distans

1:12:02
Tid

6:49 min/km
Snitt

152
Snittpuls

167
Maxpuls

152
Stegfrekvens

127 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Stinson ATR

Total distans:

10:10:10

96 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:25	6:25	145	6:25	1,00 km
2	1,00 km	6:56	6:56	148	13:20	2,00 km
3	1,00 km	6:42	6:42	148	20:03	3,00 km
4	1,00 km	6:54	6:54	152	26:57	4,00 km
5	1,00 km	6:58	6:58	152	33:55	5,00 km
6	1,00 km	7:06	7:06	151	41:01	6,00 km
7	1,00 km	6:50	6:50	154	47:51	7,00 km
8	1,00 km	6:51	6:51	154	54:42	8,00 km
9	1,00 km	6:54	6:54	157	1:01:36	9,00 km
10	1,00 km	6:29	6:29	156	1:08:05	10,00 km
11	0,56 km	3:58	7:03	157	1:12:03	10,56 km

annons