annons

Catrin Thor

1969 • Bankeryd

Bmo

Måndag 10 mars 2025 05:09

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9,51 km
Distans

54:59
Tid

5:47 min/km
Snitt

144
Snittpuls

153
Maxpuls

180
Stegfrekvens

107 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Ride 16

Total distans:

121:10:40

1124 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:08	6:08	131	6:08	1,00 km
2	1,00 km	6:01	6:01	140	12:09	2,00 km
3	1,00 km	5:57	5:57	142	18:05	3,00 km
4	1,00 km	5:53	5:53	143	23:59	4,00 km
5	1,00 km	5:47	5:47	144	29:46	5,00 km
6	1,00 km	5:21	5:21	147	35:07	6,00 km
7	1,00 km	5:45	5:45	146	40:52	7,00 km
8	1,00 km	5:45	5:45	148	46:37	8,00 km
9	1,00 km	5:42	5:42	149	52:19	9,00 km
10	0,51 km	2:41	5:13	149	55:00	9,51 km

annons