annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Adam Danielewicz

1992 • Sävedalen

Kvällspass

Måndag 10 mars 2025 18:48

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

9,03 km
Distans

56:58
Tid

6:19 min/km
Snitt

147
Snittpuls

172
Maxpuls

154
Stegfrekvens

127 meter
Total stigning (klocka)

Asics M Gel-Nimbus 26

Total distans:

14:42:10

146 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:40	6:40	139	6:40	1,00 km
2	1,00 km	6:08	6:08	145	12:48	2,00 km
3	1,00 km	5:55	5:55	141	18:43	3,00 km
4	1,00 km	6:31	6:31	149	25:14	4,00 km
5	1,00 km	6:18	6:18	148	31:32	5,00 km
6	1,00 km	6:10	6:10	149	37:42	6,00 km
7	1,00 km	6:06	6:06	150	43:48	7,00 km
8	1,00 km	6:21	6:21	149	50:09	8,00 km
9	1,00 km	6:37	6:37	152	56:47	9,00 km
10	0,03 km	0:11	5:43	149	56:58	9,03 km

annons