annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Janos Dani

1969 • Vilshult

Fritzatorpet

Tisdag 11 mars 2025 09:39

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

En runda med hundarna

4,49 km
Distans

23:50
Tid

5:18 min/km
Snitt

141
Snittpuls

161
Maxpuls

174
Stegfrekvens

101 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Endorphin Edge 2.0

Total distans:

20:40:40

243 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
16 september 2025	4,51 km	26:10	5:48 m/km
24 augusti 2025	4,57 km	26:40	5:50 m/km
9 april 2025	4,59 km	23:31	5:07 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:23	5:23	138	5:23	1,00 km
2	1,00 km	4:59	4:59	137	10:22	2,00 km
3	1,00 km	5:05	5:05	151	15:27	3,00 km
4	1,00 km	6:23	6:23	138	21:50	4,00 km
5	0,49 km	2:00	4:06	143	23:51	4,49 km

annons