annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Nicklas Nordborg

1970 • Hörby

Mörkrets gravfält

Tisdag 11 mars 2025 18:21

Löpning - Terräng

VerktygKopiera passetRadera passet

22 varv. Känns bra hela vägen.

9,3 km
Distans

1:19:20
Tid

8:32 min/km
Snitt

156
Snittpuls

173
Maxpuls

502 meter
Total stigning (klocka)

New Balance Fresh Foam More...

Total distans:

145:29:14

1004 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	8:09	8:09	142	8:09	1,00 km
2	1,00 km	8:43	8:43	152	16:52	2,00 km
3	1,00 km	8:31	8:31	155	25:23	3,00 km
4	1,00 km	9:03	9:03	159	34:26	4,00 km
5	1,00 km	8:20	8:20	160	42:46	5,00 km
6	1,00 km	8:48	8:48	159	51:34	6,00 km
7	1,00 km	8:13	8:13	160	59:47	7,00 km
8	1,00 km	8:45	8:45	160	1:08:32	8,00 km
9	1,00 km	8:29	8:29	158	1:17:01	9,00 km
10	0,30 km	2:19	7:45	147	1:19:21	9,30 km

annons