Distanspass

Onsdag 12 mars 2025 16:59

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Hem från jobbet. RPE 12

67 Training Load
-- from COROS

13,37 km
Distans

1:06:18
Tid

4:58 min/km
Snitt

129
Snittpuls

138
Maxpuls

174
Stegfrekvens

271 watt
Effekt

108 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:05	5:05	120	5:05	1,00 km
2	1,00 km	4:53	4:53	128	9:58	2,00 km
3	1,00 km	5:28	5:28	128	15:26	3,00 km
4	1,00 km	4:44	4:44	127	20:10	4,00 km
5	1,00 km	4:43	4:43	127	24:54	5,00 km
6	1,00 km	4:48	4:48	129	29:42	6,00 km
7	1,00 km	4:46	4:46	131	34:27	7,00 km
8	1,00 km	4:48	4:48	132	39:16	8,00 km
9	1,00 km	5:15	5:15	133	44:31	9,00 km
10	1,00 km	4:50	4:50	132	49:21	10,00 km
11	1,00 km	4:44	4:44	132	54:05	11,00 km
12	1,00 km	4:52	4:52	127	58:56	12,00 km
13	1,00 km	5:07	5:07	128	1:04:03	13,00 km
14	0,37 km	2:16	6:10	132	1:06:19	13,37 km

annons