Distanspass

Onsdag 12 mars 2025 06:40

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Till jobbet.

73 Training Load
-- from COROS

13,02 km
Distans

1:04:03
Tid

4:55 min/km
Snitt

132
Snittpuls

141
Maxpuls

176
Stegfrekvens

264 watt
Effekt

49 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:08	5:08	113	5:08	1,00 km
2	1,00 km	5:09	5:09	128	10:16	2,00 km
3	1,00 km	5:01	5:01	132	15:17	3,00 km
4	1,00 km	4:47	4:47	134	20:04	4,00 km
5	1,00 km	4:37	4:37	134	24:41	5,00 km
6	1,00 km	4:38	4:38	131	29:19	6,00 km
7	1,00 km	4:49	4:49	134	34:08	7,00 km
8	1,00 km	4:47	4:47	136	38:55	8,00 km
9	1,00 km	4:50	4:50	137	43:45	9,00 km
10	1,00 km	5:00	5:00	137	48:45	10,00 km
11	1,00 km	5:09	5:09	135	53:54	11,00 km
12	1,00 km	5:05	5:05	130	58:59	12,00 km
13	1,00 km	4:58	4:58	132	1:03:57	13,00 km
14	0,02 km	0:06	5:31	135	1:04:03	13,02 km

annons