Distans

Fredag 14 mars 2025 11:18

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Äntlgen tillbaka i löparskorna, lite snorig men nu får det räcka med vila. Hoppas inte jag tappat alltför mycket, kändes ändå hyfsat tycker jag.

9,88 km
Distans

50:25
Tid

5:06 min/km
Snitt

148
Snittpuls

178
Maxpuls

172
Stegfrekvens

351 meter
Total stigning (klocka)

Nike Air Zoom Pegasus 40

Total distans:

120:05:32

1333 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:14	5:14	130	5:14	1,00 km
2	1,00 km	5:11	5:11	144	10:25	2,00 km
3	1,00 km	5:04	5:04	147	15:28	3,00 km
4	1,00 km	5:17	5:17	142	20:45	4,00 km
5	1,00 km	5:11	5:11	147	25:56	5,00 km
6	1,00 km	5:03	5:03	149	31:00	6,00 km
7	1,00 km	4:56	4:56	152	35:55	7,00 km
8	1,00 km	5:11	5:11	152	41:06	8,00 km
9	1,00 km	5:08	5:08	156	46:15	9,00 km
10	0,88 km	4:11	4:45	161	50:26	9,88 km

annons