annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Andreas Persson

1975 • Vendelsö

Lugn distans

Lördag 15 mars 2025 16:15

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,04 km
Distans

43:21
Tid

5:24 min/km
Snitt

139
Snittpuls

149
Maxpuls

172
Stegfrekvens

216 meter
Total stigning (klocka)

Nike Air Zoom Pegasus 40

Total distans:

120:05:32

1333 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:36	5:36	131	5:36	1,00 km
2	1,00 km	5:28	5:28	138	11:04	2,00 km
3	1,00 km	5:26	5:26	138	16:30	3,00 km
4	1,00 km	5:30	5:30	140	22:00	4,00 km
5	1,00 km	5:23	5:23	138	27:23	5,00 km
6	1,00 km	5:13	5:13	142	32:36	6,00 km
7	1,00 km	5:17	5:17	145	37:53	7,00 km
8	1,00 km	5:17	5:17	144	43:10	8,00 km
9	0,04 km	0:11	4:38	148	43:21	8,04 km

annons