Löpning 2025-03-14

Fredag 14 mars 2025 10:19

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lugn distans, sedan bastu o havsbad på det! :-)

9,72 km
Distans

48:55
Tid

5:02 min/km
Snitt

138
Snittpuls

155
Maxpuls

182
Stegfrekvens

11 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Kinvara 15

Total distans:

82:31:31

986 km

Magnus Sjöberg - 15 mars 10:42

Så ska en löprunda avslutas!

Niclas Sjogren - 16 mars 08:37

Ja riktigt gött! Blev repris igår med :-)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:09	5:09	129	5:09	1,00 km
2	1,00 km	4:39	4:39	131	9:48	2,00 km
3	1,00 km	5:09	5:09	142	14:57	3,00 km
4	1,00 km	5:08	5:08	149	20:05	4,00 km
5	1,00 km	5:09	5:09	137	25:15	5,00 km
6	1,00 km	4:58	4:58	136	30:13	6,00 km
7	1,00 km	5:00	5:00	135	35:12	7,00 km
8	1,00 km	5:06	5:06	137	40:18	8,00 km
9	1,00 km	5:01	5:01	143	45:19	9,00 km
10	0,72 km	3:36	5:00	141	48:55	9,72 km

annons