Trivsel löpning

Torsdag 13 mars 2025 17:12

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Ett lugnt pass inför KM som är på lördag, spännande

9,71 km
Distans

58:44
Tid

6:03 min/km
Snitt

143
Snittpuls

164
Maxpuls

188
Stegfrekvens

158 watt
Effekt

63 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	145	5:37	1,00 km
2	1,00 km	5:27	5:27	152	11:04	2,00 km
3	1,00 km	6:02	6:02	139	17:06	3,00 km
4	1,00 km	6:07	6:07	143	23:13	4,00 km
5	1,00 km	6:08	6:08	142	29:21	5,00 km
6	1,00 km	6:10	6:10	142	35:31	6,00 km
7	1,00 km	6:10	6:10	141	41:41	7,00 km
8	1,00 km	6:13	6:13	141	47:55	8,00 km
9	1,00 km	6:19	6:19	143	54:13	9,00 km
10	0,70 km	4:29	6:24	140	58:42	9,70 km
11	0,01 km	0:02	6:53	141	58:45	9,71 km

annons