Långpass 120' 💓 z1

Söndag 16 mars 2025 09:41

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

🌪️

22,88 km
Distans

2:00:08
Tid

5:15 min/km
Snitt

123
Snittpuls

143
Maxpuls

162
Stegfrekvens

362 watt
Effekt

191 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:30	5:30	116	5:30	1,00 km
2	1,00 km	5:39	5:39	119	11:09	2,00 km
3	1,00 km	5:23	5:23	125	16:32	3,00 km
4	1,00 km	5:50	5:50	122	22:23	4,00 km
5	1,00 km	5:39	5:39	119	28:01	5,00 km
6	1,00 km	5:34	5:34	119	33:35	6,00 km
7	1,00 km	5:34	5:34	122	39:09	7,00 km
8	1,00 km	5:22	5:22	118	44:31	8,00 km
9	1,00 km	5:12	5:12	121	49:43	9,00 km
10	1,00 km	5:04	5:04	123	54:47	10,00 km
11	1,00 km	5:06	5:06	126	59:54	11,00 km
12	1,00 km	4:47	4:47	128	1:04:40	12,00 km
13	1,00 km	5:01	5:01	123	1:09:41	13,00 km
14	1,00 km	4:53	4:53	118	1:14:34	14,00 km
15	1,00 km	4:49	4:49	116	1:19:23	15,00 km
16	1,00 km	4:44	4:44	127	1:24:07	16,00 km
17	1,00 km	4:49	4:49	121	1:28:56	17,00 km
18	1,00 km	4:56	4:56	118	1:33:52	18,00 km
19	1,00 km	5:35	5:35	126	1:39:28	19,00 km
20	1,00 km	5:28	5:28	138	1:44:55	20,00 km
21	1,00 km	5:22	5:22	131	1:50:17	21,00 km
22	1,00 km	5:16	5:16	125	1:55:34	22,00 km
23	0,88 km	4:34	5:13	129	2:00:08	22,88 km

annons