annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Daniel Frantzich

1979 • Varberg

Distans

Söndag 16 mars 2025 10:25

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

13,56 km
Distans

1:18:53
Tid

5:49 min/km
Snitt

110
Snittpuls

129
Maxpuls

172
Stegfrekvens

254 watt
Effekt

196 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Peregrine 5

Total distans:

71:41:08

726 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:21	5:21	107	5:21	1,00 km
2	1,00 km	5:25	5:25	113	10:46	2,00 km
3	1,00 km	4:56	4:56	110	15:42	3,00 km
4	1,00 km	6:12	6:12	110	21:54	4,00 km
5	1,00 km	6:32	6:32	111	28:25	5,00 km
6	1,00 km	7:07	7:07	105	35:33	6,00 km
7	1,00 km	6:28	6:28	107	42:01	7,00 km
8	1,00 km	5:40	5:40	114	47:41	8,00 km
9	1,00 km	6:25	6:25	110	54:06	9,00 km
10	1,00 km	6:05	6:05	111	1:00:10	10,00 km
11	1,00 km	5:45	5:45	112	1:05:56	11,00 km
12	1,00 km	5:06	5:06	113	1:11:02	12,00 km
13	1,00 km	4:56	4:56	110	1:15:58	13,00 km
14	0,56 km	2:55	5:11	111	1:18:54	13,56 km

annons