Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Terje Nilstun LMM
1968 • Bjärred
Löpning 2025-03-16
Söndag 16 mars 2025 13:56
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Härligt väder igen 😎 Väldigt lugnt tempo, dock en sprint på Norra Villavägen (4min tempo).
6,27
km
Distans
35:15
Tid
5:37
min/km
Snitt
140
Snittpuls
173
Maxpuls
164
Stegfrekvens
21
meter
Total stigning (klocka)
Gillas av
Andreas Malmberg LMM
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:48
5:48
127
5:48
1,00 km
2
1,00 km
5:45
5:45
136
11:33
2,00 km
3
1,00 km
5:47
5:47
139
17:20
3,00 km
4
1,00 km
5:52
5:52
138
23:12
4,00 km
5
1,00 km
5:26
5:26
147
28:38
5,00 km
6
1,00 km
5:09
5:09
159
33:47
6,00 km
7
0,27 km
1:28
5:26
142
35:16
6,27 km
annons
