Löpning 2025-03-18

Tisdag 18 mars 2025 18:16

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Bra känsla idag! När ökningen kom så höll jag mig sansad, tryckte på lagom. Kollade tiden efteråt och det gick tydligen lite snabbare än vad jag trodde 😇 Formkurvan pekar kanske uppåt 🥳

14,31 km
Distans

1:14:16
Tid

5:11 min/km
Snitt

157
Snittpuls

179
Maxpuls

164
Stegfrekvens

34 meter
Total stigning (klocka)

Gillas av

Andreas Malmberg LMM och Fredrik Lähnn LMM

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:58	5:58	118	5:58	1,00 km
2	1,00 km	5:32	5:32	137	11:30	2,00 km
3	1,00 km	5:36	5:36	142	17:06	3,00 km
4	1,00 km	5:36	5:36	147	22:42	4,00 km
5	1,00 km	5:36	5:36	150	28:18	5,00 km
6	1,00 km	5:28	5:28	154	33:46	6,00 km
7	1,00 km	5:15	5:15	157	39:01	7,00 km
8	1,00 km	4:57	4:57	164	43:58	8,00 km
9	1,00 km	4:53	4:53	170	48:51	9,00 km
10	1,00 km	4:46	4:46	169	53:38	10,00 km
11	1,00 km	4:48	4:48	171	58:26	11,00 km
12	1,00 km	4:47	4:47	175	1:03:13	12,00 km
13	1,00 km	4:47	4:47	174	1:08:00	13,00 km
14	1,00 km	4:42	4:42	177	1:12:42	14,00 km
15	0,31 km	1:35	5:09	171	1:14:17	14,31 km

annons