annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Thomas Brygt

1976 • Uppsala

Grönviken

Söndag 16 mars 2025 10:38

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

0gr

9,49 km
Distans

46:49
Tid

4:56 min/km
Snitt

148
Snittpuls

161
Maxpuls

164
Stegfrekvens

382 watt
Effekt

83 meter
Total stigning (klocka)

Asics GT-2000 13

Total distans:

82:59:05

966 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:06	5:06	125	5:06	1,00 km
2	1,00 km	4:53	4:53	134	9:58	2,00 km
3	1,00 km	4:52	4:52	146	14:50	3,00 km
4	1,00 km	4:51	4:51	152	19:41	4,00 km
5	1,00 km	5:00	5:00	152	24:41	5,00 km
6	1,00 km	4:56	4:56	153	29:37	6,00 km
7	1,00 km	5:00	5:00	155	34:37	7,00 km
8	1,00 km	4:58	4:58	153	39:35	8,00 km
9	1,00 km	4:53	4:53	155	44:28	9,00 km
10	0,49 km	2:22	4:48	155	46:49	9,49 km

annons