annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Thomas Brygt

1976 • Uppsala

LB

Tisdag 18 mars 2025 18:38

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7gr

8,27 km
Distans

44:02
Tid

5:19 min/km
Snitt

129
Snittpuls

143
Maxpuls

160
Stegfrekvens

351 watt
Effekt

43 meter
Total stigning (klocka)

Asics GT-2000 13

Total distans:

82:59:05

966 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:40	5:40	114	5:40	1,00 km
2	1,00 km	5:15	5:15	122	10:55	2,00 km
3	1,00 km	5:18	5:18	124	16:13	3,00 km
4	1,00 km	5:17	5:17	129	21:30	4,00 km
5	1,00 km	5:19	5:19	139	26:49	5,00 km
6	1,00 km	5:19	5:19	134	32:07	6,00 km
7	1,00 km	5:15	5:15	133	37:22	7,00 km
8	1,00 km	5:16	5:16	134	42:38	8,00 km
9	0,27 km	1:25	5:16	131	44:03	8,27 km

annons