annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Linus Therén Hovnert

1988 • Göteborg

Bunketorp

Lördag 15 mars 2025 11:40

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Efter en sen kväll hemma hos Daniel. Fin runda men trött kropp och huvud.

8,65 km
Distans

46:46
Tid

5:24 min/km
Snitt

138
Snittpuls

156
Maxpuls

172
Stegfrekvens

400 watt
Effekt

170 meter
Total stigning (klocka)

Garmin Epix 2

Total distans:

1136:33:05

15246 km

asics Nimbus 25

Total distans:

88:04:31

1068 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:28	5:28	131	5:28	1,00 km
2	1,00 km	5:39	5:39	138	11:07	2,00 km
3	1,00 km	5:07	5:07	136	16:14	3,00 km
4	1,00 km	5:53	5:53	146	22:07	4,00 km
5	1,00 km	5:07	5:07	141	27:14	5,00 km
6	1,00 km	5:37	5:37	140	32:51	6,00 km
7	1,00 km	4:58	4:58	141	37:49	7,00 km
8	1,00 km	5:44	5:44	136	43:32	8,00 km
9	0,65 km	3:14	4:56	132	46:46	8,65 km

annons