annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Rune Gustavsson

1954 • HAJOM

Petters Brink CCW

Söndag 16 mars 2025 16:04

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Nordlig vind

12,01 km
Distans

1:22:27
Tid

6:52 min/km
Snitt

134
Snittpuls

159
Maxpuls

148
Stegfrekvens

268 meter
Total stigning (klocka)

Adidas PureBOOST DPR 2024-0...

Total distans:

166:54:45

1467 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:25	6:25	132	6:25	1,00 km
2	1,00 km	6:12	6:12	127	12:37	2,00 km
3	1,00 km	7:02	7:02	127	19:39	3,00 km
4	1,00 km	6:42	6:42	127	26:21	4,00 km
5	1,00 km	6:49	6:49	132	33:10	5,00 km
6	1,00 km	6:16	6:16	141	39:26	6,00 km
7	1,00 km	6:34	6:34	141	46:01	7,00 km
8	1,00 km	7:08	7:08	137	53:09	8,00 km
9	1,00 km	8:03	8:03	127	1:01:12	9,00 km
10	1,00 km	6:26	6:26	140	1:07:38	10,00 km
11	1,00 km	7:08	7:08	140	1:14:46	11,00 km
12	1,00 km	7:39	7:39	136	1:22:24	12,00 km
13	0,01 km	0:03	5:12	147	1:22:27	12,01 km

annons