annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Clara Stamborg

1989 • Alingsås

Löpning (skogsjogg)

Lördag 15 mars 2025 09:13

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,09 km
Distans

1:21:25
Tid

6:44 min/km
Snitt

132
Snittpuls

157
Maxpuls

160
Stegfrekvens

230 meter
Total stigning (klocka)

VJ Irock+

Total distans:

84:31:49

755 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:01	6:01	122	6:01	1,00 km
2	1,00 km	7:10	7:10	128	13:11	2,00 km
3	1,00 km	5:43	5:43	131	18:54	3,00 km
4	1,00 km	7:27	7:27	126	26:21	4,00 km
5	1,00 km	6:20	6:20	132	32:41	5,00 km
6	1,00 km	5:58	5:58	132	38:39	6,00 km
7	1,00 km	6:16	6:16	137	44:55	7,00 km
8	1,00 km	6:39	6:39	137	51:34	8,00 km
9	1,00 km	8:10	8:10	128	59:44	9,00 km
10	1,00 km	8:34	8:34	136	1:08:18	10,00 km
11	1,00 km	6:14	6:14	134	1:14:32	11,00 km
12	1,00 km	6:19	6:19	145	1:20:51	12,00 km
13	0,09 km	0:35	6:33	145	1:21:26	12,09 km

annons