Löpning (Ut och röra på sig)

Söndag 16 mars 2025 15:15

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Efter 4 SJUKT intensiva flyttdagar mådde man som man förtjänade. Var så trött och slut att jag mådde illa under turen. Men, jag och Echo fick komma bort lite och röra på oss utan att "greja" en stund i alla fall.

5,36 km
Distans

35:38
Tid

6:39 min/km
Snitt

133
Snittpuls

160
Maxpuls

162
Stegfrekvens

171 meter
Total stigning (klocka)

Skor

VJ Irock+

Total distans:

95:54:51

856 km

Gillas av

Jukka Sandin

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:19	7:19	133	7:19	1,00 km
2	1,00 km	6:50	6:50	139	14:09	2,00 km
3	1,00 km	6:51	6:51	132	21:00	3,00 km
4	1,00 km	6:09	6:09	123	27:09	4,00 km
5	1,00 km	6:21	6:21	132	33:29	5,00 km
6	0,36 km	2:09	5:56	136	35:38	5,36 km

annons