annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Johan Ohlsson

1976 • Johannishus

Löparband Wellness

Torsdag 13 mars 2025 14:59

Löpning - Snabbdistans

VerktygKopiera passetRadera passet

5,06 km
Distans

20:00
Tid

3:57 min/km
Snitt

147
Snittpuls

167
Maxpuls

Nike Zoom Pegasus 33

Total distans:

197:42:11

2269 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
18 december 2025	10,07 km	46:02	4:34 m/km
16 december 2025	8,28 km	41:25	5:00 m/km
14 december 2025	15,67 km	1:30:00	5:45 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:12	4:12	120	4:12	1,00 km
2	1,00 km	3:55	3:55	142	8:07	2,00 km
3	1,00 km	3:56	3:56	152	12:03	3,00 km
4	1,00 km	3:54	3:54	158	15:57	4,00 km
5	1,00 km	3:51	3:51	164	19:48	5,00 km
6	0,06 km	0:13	3:37	167	20:01	5,06 km

annons