annons

Johan Ohlsson

1976 • Johannishus

Löparband

Torsdag 27 februari 2025 16:36

Löpning - Snabbdistans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

4,89 km
Distans

20:00
Tid

4:05 min/km
Snitt

148
Snittpuls

167
Maxpuls

Skor

Nike Zoom Pegasus 33

Total distans:

202:45:50

2327 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
23 februari 2026	12,19 km	1:00:02	4:55 m/km
21 februari 2026	12,28 km	1:00:00	4:53 m/km
12 februari 2026	12,51 km	1:00:00	4:48 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:32	4:32	124	4:32	1,00 km
2	1,00 km	4:07	4:07	145	8:40	2,00 km
3	1,00 km	4:00	4:00	154	12:39	3,00 km
4	1,00 km	3:56	3:56	159	16:36	4,00 km
5	0,89 km	3:25	3:51	165	20:00	4,89 km

annons