annons

Johan Ohlsson

1976 • Johannishus

Löparband

Fredag 21 februari 2025 16:06

Löpning - Snabbdistans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

4,85 km
Distans

20:00
Tid

4:07 min/km
Snitt

150
Snittpuls

172
Maxpuls

Skor

Nike Zoom Pegasus 33

Total distans:

202:45:50

2327 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
23 februari 2026	12,19 km	1:00:02	4:55 m/km
21 februari 2026	12,28 km	1:00:00	4:53 m/km
12 februari 2026	12,51 km	1:00:00	4:48 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:28	4:28	124	4:28	1,00 km
2	1,00 km	4:09	4:09	145	8:36	2,00 km
3	1,00 km	4:04	4:04	157	12:40	3,00 km
4	1,00 km	4:00	4:00	163	16:40	4,00 km
5	0,85 km	3:20	3:55	169	20:00	4,85 km

annons