annons

Catrin Thor

1969 • Bankeryd

Prinseryd

Tisdag 18 mars 2025 05:01

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,19 km
Distans

59:22
Tid

5:50 min/km
Snitt

152
Snittpuls

163
Maxpuls

182
Stegfrekvens

103 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Kinvara 14 blå

Total distans:

92:59:47

972 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:20	6:20	132	6:20	1,00 km
2	1,00 km	5:58	5:58	146	12:18	2,00 km
3	1,00 km	6:04	6:04	150	18:22	3,00 km
4	1,00 km	5:58	5:58	151	24:20	4,00 km
5	1,00 km	5:49	5:49	155	30:09	5,00 km
6	1,00 km	5:42	5:42	159	35:51	6,00 km
7	1,00 km	5:21	5:21	157	41:12	7,00 km
8	1,00 km	5:39	5:39	155	46:51	8,00 km
9	1,00 km	5:48	5:48	154	52:39	9,00 km
10	1,00 km	5:38	5:38	156	58:17	10,00 km
11	0,19 km	1:05	5:41	158	59:22	10,19 km

annons