Distanspass

Onsdag 19 mars 2025 06:32

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Till jobbet. RPE 13

75 Training Load
-- from COROS

13 km
Distans

1:02:32
Tid

4:49 min/km
Snitt

133
Snittpuls

147
Maxpuls

174
Stegfrekvens

270 watt
Effekt

48 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:04	5:04	112	5:04	1,00 km
2	1,00 km	5:00	5:00	130	10:04	2,00 km
3	1,00 km	4:59	4:59	132	15:03	3,00 km
4	1,00 km	4:49	4:49	130	19:53	4,00 km
5	1,00 km	4:42	4:42	129	24:35	5,00 km
6	1,00 km	4:34	4:34	130	29:09	6,00 km
7	1,00 km	4:43	4:43	133	33:52	7,00 km
8	1,00 km	4:39	4:39	138	38:31	8,00 km
9	1,00 km	4:41	4:41	140	43:12	9,00 km
10	1,00 km	4:49	4:49	142	48:00	10,00 km
11	1,00 km	4:55	4:55	141	52:55	11,00 km
12	1,00 km	4:46	4:46	136	57:41	12,00 km
13	1,00 km	4:52	4:52	137	1:02:33	13,00 km

annons