Kungsholmen - Söder

Torsdag 20 mars 2025 05:40

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Solo idag. Har en lättare känning i vänster höftböjare. Känns som om man springer lite konstigt...skumt.

16,05 km
Distans

1:24:49
Tid

5:17 min/km
Snitt

137
Snittpuls

155
Maxpuls

158
Stegfrekvens

139 meter
Total stigning (klocka)

Hoka Clifton 9

Total distans:

150:14:39

1613 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:43	5:43	127	5:43	1,00 km
2	1,00 km	6:48	6:48	134	12:31	2,00 km
3	1,00 km	5:53	5:53	123	18:24	3,00 km
4	1,00 km	4:40	4:40	145	23:04	4,00 km
5	1,00 km	4:33	4:33	137	27:38	5,00 km
6	1,00 km	4:36	4:36	144	32:14	6,00 km
7	1,00 km	4:31	4:31	149	36:45	7,00 km
8	1,00 km	5:55	5:55	131	42:40	8,00 km
9	1,00 km	5:36	5:36	129	48:16	9,00 km
10	1,00 km	4:54	4:54	138	53:10	10,00 km
11	1,00 km	5:46	5:46	135	58:55	11,00 km
12	1,00 km	4:48	4:48	141	1:03:44	12,00 km
13	1,00 km	5:18	5:18	141	1:09:02	13,00 km
14	1,00 km	4:46	4:46	146	1:13:48	14,00 km
15	1,00 km	4:47	4:47	147	1:18:35	15,00 km
16	1,00 km	5:51	5:51	136	1:24:26	16,00 km
17	0,05 km	0:23	7:59	143	1:24:50	16,05 km

annons