Premiärloppet ext.

Torsdag 20 mars 2025 09:09

Löpning - Tempo

VerktygKopiera passetRadera passet

Premiärloppet på 59:00, uppmätt sträcka 9,5 km. Sol och 5°, härligt. Men i tempo bråkar hö knä, både artrosen i utförsbackar och löparknät på flacken. Jobbigt men bara tugga i sig.

12,78 km
Distans

1:21:51
Tid

6:24 min/km
Snitt

136
Snittpuls

150
Maxpuls

S. Triumph 20 - 2023

Total distans:

94:36:29

789 km

Senaste passen på rundan

Detta är enda passet på rundan, visa detaljerad info

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:09	6:09	114	6:09	1,00 km
2	1,00 km	5:56	5:56	129	12:05	2,00 km
3	1,00 km	6:31	6:31	136	18:36	3,00 km
4	1,00 km	5:47	5:47	135	24:24	4,00 km
5	1,00 km	6:46	6:46	140	31:10	5,00 km
6	1,00 km	6:26	6:26	138	37:35	6,00 km
7	1,00 km	6:05	6:05	141	43:41	7,00 km
8	1,00 km	6:07	6:07	144	49:48	8,00 km
9	1,00 km	6:08	6:08	144	55:56	9,00 km
10	1,00 km	6:36	6:36	144	1:02:32	10,00 km
11	1,00 km	6:04	6:04	139	1:08:36	11,00 km
12	1,00 km	7:15	7:15	134	1:15:51	12,00 km
13	0,78 km	6:01	7:42	137	1:21:52	12,78 km

annons