Gröna Milen - Böllingmyren - Hund och Pulka - Rädsjön

Torsdag 20 mars 2025 09:13

Längdåkning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

En längre runda. Bästa föret hittills.

28,15 km
Distans

1:47:50
Tid

3:50 min/km
Snitt

135
Snittpuls

192
Maxpuls

178 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:29	4:29	110	4:29	1,00 km
2	1,00 km	4:04	4:04	114	8:32	2,00 km
3	1,00 km	4:11	4:11	119	12:43	3,00 km
4	1,00 km	3:48	3:48	146	16:31	4,00 km
5	1,00 km	3:26	3:26	147	19:57	5,00 km
6	1,00 km	3:47	3:47	141	23:43	6,00 km
7	1,00 km	3:47	3:47	125	27:31	7,00 km
8	1,00 km	3:46	3:46	128	31:17	8,00 km
9	1,00 km	3:40	3:40	144	34:56	9,00 km
10	1,00 km	3:37	3:37	148	38:34	10,00 km
11	1,00 km	3:42	3:42	115	42:16	11,00 km
12	1,00 km	3:51	3:51	143	46:07	12,00 km
13	1,00 km	3:52	3:52	137	49:59	13,00 km
14	1,00 km	3:48	3:48	152	53:47	14,00 km
15	1,00 km	3:38	3:38	150	57:25	15,00 km
16	1,00 km	3:37	3:37	154	1:01:01	16,00 km
17	1,00 km	3:45	3:45	174	1:04:46	17,00 km
18	1,00 km	3:39	3:39	160	1:08:25	18,00 km
19	1,00 km	3:46	3:46	168	1:12:12	19,00 km
20	1,00 km	3:46	3:46	157	1:15:58	20,00 km
21	1,00 km	3:54	3:54	137	1:19:52	21,00 km
22	1,00 km	4:03	4:03	106	1:23:55	22,00 km
23	1,00 km	3:39	3:39	134	1:27:34	23,00 km
24	1,00 km	4:05	4:05	116	1:31:38	24,00 km
25	1,00 km	3:54	3:54	119	1:35:33	25,00 km
26	1,00 km	3:55	3:55	121	1:39:28	26,00 km
27	1,00 km	3:45	3:45	125	1:43:13	27,00 km
28	1,00 km	3:55	3:55	126	1:47:07	28,00 km
29	0,15 km	0:43	4:51	107	1:47:51	28,15 km

annons