Gröna Milen - Kallbolsrundan - Vägspåret - Hund och Pulka - Rädsjön

Fredag 21 mars 2025 09:04

Längdåkning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Körde på lite idag. Bra spår men blev segare efter hand när solen värmt upp snön. Annars rullade på bra.

40,28 km
Distans

2:35:39
Tid

3:52 min/km
Snitt

148
Snittpuls

201
Maxpuls

262 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:28	4:28	106	4:28	1,00 km
2	1,00 km	3:55	3:55	119	8:23	2,00 km
3	1,00 km	3:59	3:59	138	12:22	3,00 km
4	1,00 km	3:37	3:37	140	15:59	4,00 km
5	1,00 km	3:27	3:27	134	19:26	5,00 km
6	1,00 km	3:46	3:46	139	23:12	6,00 km
7	1,00 km	3:53	3:53	144	27:04	7,00 km
8	1,00 km	3:46	3:46	158	30:51	8,00 km
9	1,00 km	3:29	3:29	139	34:20	9,00 km
10	1,00 km	2:48	2:48	138	37:07	10,00 km
11	1,00 km	3:28	3:28	148	40:35	11,00 km
12	1,00 km	3:31	3:31	153	44:06	12,00 km
13	1,00 km	3:50	3:50	158	47:56	13,00 km
14	1,00 km	3:41	3:41	154	51:37	14,00 km
15	1,00 km	3:22	3:22	158	54:59	15,00 km
16	1,00 km	3:27	3:27	162	58:27	16,00 km
17	1,00 km	3:39	3:39	164	1:02:06	17,00 km
18	1,00 km	3:49	3:49	162	1:05:54	18,00 km
19	1,00 km	3:48	3:48	154	1:09:42	19,00 km
20	1,00 km	3:58	3:58	154	1:13:41	20,00 km
21	1,00 km	4:19	4:19	150	1:18:00	21,00 km
22	1,00 km	4:33	4:33	150	1:22:32	22,00 km
23	1,00 km	3:09	3:09	140	1:25:41	23,00 km
24	1,00 km	3:38	3:38	143	1:29:19	24,00 km
25	1,00 km	3:51	3:51	143	1:33:10	25,00 km
26	1,00 km	3:43	3:43	141	1:36:53	26,00 km
27	1,00 km	4:49	4:49	149	1:41:42	27,00 km
28	1,00 km	4:55	4:55	160	1:46:37	28,00 km
29	1,00 km	3:33	3:33	158	1:50:11	29,00 km
30	1,00 km	4:19	4:19	158	1:54:29	30,00 km
31	1,00 km	3:27	3:27	166	1:57:56	31,00 km
32	1,00 km	4:05	4:05	160	2:02:01	32,00 km
33	1,00 km	4:14	4:14	148	2:06:15	33,00 km
34	1,00 km	3:57	3:57	130	2:10:13	34,00 km
35	1,00 km	4:19	4:19	146	2:14:32	35,00 km
36	1,00 km	3:54	3:54	151	2:18:26	36,00 km
37	1,00 km	4:09	4:09	152	2:22:35	37,00 km
38	1,00 km	3:59	3:59	150	2:26:34	38,00 km
39	1,00 km	3:58	3:58	145	2:30:33	39,00 km
40	1,00 km	3:49	3:49	151	2:34:22	40,00 km
41	0,28 km	1:18	4:42	153	2:35:40	40,28 km

annons