annons

Catrin Thor

1969 • Bankeryd

Bmo Klerebo

Fredag 21 mars 2025 04:49

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,64 km
Distans

48:54
Tid

5:40 min/km
Snitt

148
Snittpuls

172
Maxpuls

184
Stegfrekvens

84 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Ride 16

Total distans:

121:10:40

1124 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:13	6:13	134	6:13	1,00 km
2	1,00 km	6:01	6:01	147	12:14	2,00 km
3	1,00 km	5:44	5:44	146	17:58	3,00 km
4	1,00 km	5:50	5:50	149	23:48	4,00 km
5	1,00 km	5:20	5:20	155	29:09	5,00 km
6	1,00 km	5:37	5:37	151	34:45	6,00 km
7	1,00 km	5:30	5:30	152	40:16	7,00 km
8	1,00 km	5:29	5:29	153	45:45	8,00 km
9	0,64 km	3:09	4:57	150	48:54	8,64 km

annons