annons

Catrin Thor

1969 • Bankeryd

Vidablick

Lördag 22 mars 2025 06:34

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,88 km
Distans

1:14:34
Tid

5:47 min/km
Snitt

144
Snittpuls

158
Maxpuls

180
Stegfrekvens

258 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Kinvara 14 blå

Total distans:

92:59:47

972 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:09	6:09	135	6:09	1,00 km
2	1,00 km	5:54	5:54	144	12:03	2,00 km
3	1,00 km	6:00	6:00	142	18:03	3,00 km
4	1,00 km	5:53	5:53	144	23:55	4,00 km
5	1,00 km	5:59	5:59	144	29:55	5,00 km
6	1,00 km	5:56	5:56	145	35:51	6,00 km
7	1,00 km	6:00	6:00	148	41:51	7,00 km
8	1,00 km	5:52	5:52	147	47:43	8,00 km
9	1,00 km	5:46	5:46	146	53:29	9,00 km
10	1,00 km	5:55	5:55	147	59:24	10,00 km
11	1,00 km	5:33	5:33	145	1:04:57	11,00 km
12	1,00 km	5:21	5:21	146	1:10:18	12,00 km
13	0,88 km	4:17	4:50	147	1:14:35	12,88 km

annons