Fbo Fyr-Hamnen-Sjömärket-Kärleksstigen

Fredag 21 mars 2025 11:10

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lugn jogg i underbart väder

13,04 km
Distans

1:06:57
Tid

5:08 min/km
Snitt

140
Snittpuls

170
Maxpuls

180
Stegfrekvens

14 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Kinvara 15

Total distans:

82:31:31

986 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:20	5:20	131	5:20	1,00 km
2	1,00 km	5:09	5:09	134	10:29	2,00 km
3	1,00 km	5:10	5:10	143	15:39	3,00 km
4	1,00 km	5:16	5:16	150	20:55	4,00 km
5	1,00 km	4:58	4:58	143	25:53	5,00 km
6	1,00 km	5:08	5:08	151	31:01	6,00 km
7	1,00 km	4:55	4:55	140	35:56	7,00 km
8	1,00 km	5:09	5:09	138	41:05	8,00 km
9	1,00 km	5:12	5:12	139	46:17	9,00 km
10	1,00 km	5:07	5:07	136	51:24	10,00 km
11	1,00 km	5:01	5:01	138	56:25	11,00 km
12	1,00 km	5:09	5:09	138	1:01:34	12,00 km
13	1,00 km	5:13	5:13	138	1:06:47	13,00 km
14	0,04 km	0:11	5:13	134	1:06:58	13,04 km

annons