annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Lina Bjelke

1985 • Hässleholm

6 km tröskel

Onsdag 19 mars 2025 08:04

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,37 km
Distans

47:55
Tid

4:37 min/km
Snitt

151
Snittpuls

171
Maxpuls

172
Stegfrekvens

91 meter
Total stigning (klocka)

Saucony endorphin speed 2024

Total distans:

26:03:57

337 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:11	5:11	127	5:11	1,00 km
2	1,00 km	4:59	4:59	135	10:11	2,00 km
3	0,04 km	0:13	5:10	138	10:24	2,04 km
4	1,00 km	4:19	4:19	157	14:43	3,04 km
5	1,00 km	4:18	4:18	155	19:01	4,04 km
6	1,00 km	4:26	4:26	160	23:27	5,04 km
7	1,00 km	4:20	4:20	157	27:47	6,04 km
8	1,00 km	4:14	4:14	163	32:01	7,04 km
9	1,00 km	4:14	4:14	164	36:15	8,04 km
10	0,02 km	0:07	4:38	163	36:22	8,07 km
11	1,00 km	5:07	5:07	151	41:29	9,07 km
12	1,00 km	4:59	4:59	149	46:28	10,07 km
13	0,30 km	1:28	4:53	151	47:55	10,37 km

annons