annons

Lina Bjelke

1985 • Hässleholm

Löpning 2025-03-21

Fredag 21 mars 2025 16:20

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Hannes o Love var med o körde fredagsfys första 7 km.

17,56 km
Distans

1:30:13
Tid

5:08 min/km
Snitt

146
Snittpuls

171
Maxpuls

168
Stegfrekvens

99 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Brooks ghost 15

Total distans:

65:49:54

756 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:13	5:13	98	5:13	1,00 km
2	1,00 km	4:58	4:58	131	10:11	2,00 km
3	1,00 km	5:00	5:00	144	15:11	3,00 km
4	1,00 km	5:27	5:27	141	20:38	4,00 km
5	1,00 km	5:12	5:12	147	25:50	5,00 km
6	1,00 km	5:05	5:05	143	30:55	6,00 km
7	1,00 km	5:00	5:00	147	35:55	7,00 km
8	1,00 km	5:06	5:06	146	41:01	8,00 km
9	1,00 km	5:15	5:15	148	46:16	9,00 km
10	1,00 km	5:00	5:00	140	51:16	10,00 km
11	1,00 km	5:17	5:17	152	56:33	11,00 km
12	1,00 km	5:14	5:14	151	1:01:47	12,00 km
13	1,00 km	5:07	5:07	157	1:06:54	13,00 km
14	1,00 km	5:00	5:00	162	1:11:54	14,00 km
15	1,00 km	5:11	5:11	157	1:17:05	15,00 km
16	1,00 km	5:04	5:04	156	1:22:09	16,00 km
17	1,00 km	5:04	5:04	150	1:27:13	17,00 km
18	0,56 km	3:01	5:25	154	1:30:14	17,56 km

annons