annons

Anders Blomgren

1961 • Askersund

SD 8k

Lördag 22 mars 2025 10:10

Löpning - Snabbdistans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Mål 4:55-5:05, zon 4

8,03 km
Distans

41:11
Tid

5:08 min/km
Snitt

165
Snittpuls

169
Maxpuls

8 meter
Total stigning (klocka)

Skor

ASICS GT-2000 10

Total distans:

104:47:26

952 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:01	5:01	155	5:01	1,00 km
2	1,00 km	5:03	5:03	164	10:04	2,00 km
3	1,00 km	5:04	5:04	166	15:08	3,00 km
4	1,00 km	5:02	5:02	167	20:10	4,00 km
5	1,00 km	5:08	5:08	167	25:18	5,00 km
6	1,00 km	5:12	5:12	167	30:30	6,00 km
7	1,00 km	5:17	5:17	167	35:47	7,00 km
8	1,00 km	5:16	5:16	166	41:03	8,00 km
9	0,03 km	0:08	4:47	164	41:11	8,03 km

annons