Kassmyra stigar knottebo m Törnqvist torbjörn anna tomas amanda ström

Lördag 22 mars 2025 09:28

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

16,74 km
Distans

1:38:40
Tid

5:54 min/km
Snitt

143
Snittpuls

154
Maxpuls

156
Stegfrekvens

415 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:01	6:01	115	6:01	1,00 km
2	1,00 km	6:10	6:10	137	12:11	2,00 km
3	1,00 km	5:55	5:55	142	18:06	3,00 km
4	1,00 km	5:44	5:44	143	23:49	4,00 km
5	1,00 km	5:38	5:38	143	29:28	5,00 km
6	1,00 km	5:34	5:34	139	35:02	6,00 km
7	1,00 km	6:05	6:05	146	41:06	7,00 km
8	1,00 km	5:34	5:34	145	46:40	8,00 km
9	1,00 km	5:52	5:52	146	52:32	9,00 km
10	1,00 km	5:41	5:41	146	58:14	10,00 km
11	1,00 km	5:40	5:40	146	1:03:54	11,00 km
12	1,00 km	6:01	6:01	147	1:09:55	12,00 km
13	1,00 km	6:06	6:06	147	1:16:01	13,00 km
14	1,00 km	6:19	6:19	149	1:22:20	14,00 km
15	1,00 km	6:14	6:14	148	1:28:35	15,00 km
16	1,00 km	5:52	5:52	150	1:34:27	16,00 km
17	0,74 km	4:14	5:44	152	1:38:41	16,74 km

annons