Bron

Lördag 22 mars 2025 11:08

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,56 km
Distans

54:40
Tid

5:11 min/km
Snitt

144
Snittpuls

159
Maxpuls

168
Stegfrekvens

325 watt
Effekt

70 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:10	5:10	126	5:10	1,00 km
2	1,00 km	5:03	5:03	137	10:13	2,00 km
3	1,00 km	5:08	5:08	140	15:21	3,00 km
4	1,00 km	5:18	5:18	149	20:38	4,00 km
5	1,00 km	4:55	4:55	141	25:33	5,00 km
6	1,00 km	5:09	5:09	149	30:42	6,00 km
7	1,00 km	5:14	5:14	148	35:56	7,00 km
8	1,00 km	5:17	5:17	146	41:13	8,00 km
9	1,00 km	5:16	5:16	150	46:29	9,00 km
10	1,00 km	5:17	5:17	150	51:46	10,00 km
11	0,56 km	2:55	5:13	154	54:40	10,56 km

annons