Kanalen

Söndag 23 mars 2025 10:22

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,15 km
Distans

59:31
Tid

5:20 min/km
Snitt

137
Snittpuls

151
Maxpuls

166
Stegfrekvens

314 watt
Effekt

46 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:18	5:18	122	5:18	1,00 km
2	1,00 km	5:22	5:22	132	10:40	2,00 km
3	1,00 km	5:23	5:23	135	16:03	3,00 km
4	1,00 km	5:23	5:23	137	21:26	4,00 km
5	1,00 km	5:23	5:23	138	26:49	5,00 km
6	1,00 km	5:25	5:25	140	32:15	6,00 km
7	1,00 km	5:13	5:13	139	37:28	7,00 km
8	1,00 km	5:15	5:15	140	42:43	8,00 km
9	1,00 km	5:13	5:13	142	47:55	9,00 km
10	1,00 km	5:26	5:26	141	53:21	10,00 km
11	1,00 km	5:22	5:22	144	58:43	11,00 km
12	0,15 km	0:48	5:30	150	59:31	11,15 km

annons