annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mats Nilsson

1970 • Malmö

Mini Backyard Ultra

Lördag 22 mars 2025 08:00

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Bulltofta 5:an
Start 1h

52,28 km
Distans

5:03:50
Tid

5:49 min/km
Snitt

132
Snittpuls

150
Maxpuls

158
Stegfrekvens

325 watt
Effekt

467 meter
Total stigning (klocka)

Brooks Adrenaline GTS 23 par2

Total distans:

99:14:52

1117 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	5,23 km	31:09	5:57	128	31:09	5,23 km
2	5,22 km	31:11	5:59	123	1:02:20	10,45 km
3	5,22 km	29:55	5:44	130	1:32:15	15,67 km
4	5,23 km	30:18	5:48	133	2:02:33	20,90 km
5	5,25 km	30:18	5:46	134	2:32:52	26,15 km
6	5,23 km	29:41	5:40	135	3:02:32	31,38 km
7	5,23 km	29:38	5:40	135	3:32:10	36,60 km
8	5,23 km	30:09	5:46	134	4:02:19	41,83 km
9	5,22 km	30:23	5:49	134	4:32:41	47,05 km
10	5,23 km	31:09	5:58	135	5:03:51	52,28 km

annons