Maulandrunden

Lördag 22 mars 2025 06:59

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Morgon tur med Tage,fin tur med godt selskap.

13,52 km
Distans

1:11:28
Tid

5:17 min/km
Snitt

168
Stegfrekvens

125 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:10	5:10	5:10	1,00 km
2	1,00 km	5:03	5:03	10:13	2,00 km
3	1,00 km	4:55	4:55	15:08	3,00 km
4	1,00 km	5:12	5:12	20:20	4,00 km
5	1,00 km	5:02	5:02	25:21	5,00 km
6	1,00 km	5:07	5:07	30:28	6,00 km
7	1,00 km	5:08	5:08	35:36	7,00 km
8	1,00 km	5:31	5:31	41:07	8,00 km
9	1,00 km	5:11	5:11	46:18	9,00 km
10	1,00 km	5:42	5:42	52:00	10,00 km
11	1,00 km	5:30	5:30	57:29	11,00 km
12	1,00 km	5:35	5:35	1:03:05	12,00 km
13	1,00 km	5:40	5:40	1:08:45	13,00 km
14	0,52 km	2:43	5:14	1:11:28	13,52 km

annons