annons

Anders Hansson

1944 • Eskilstuna

Mellanv Höjdenvägen

Söndag 23 mars 2025 17:33

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,2 km
Distans

1:03:05
Tid

5:38 min/km
Snitt

130
Snittpuls

149
Maxpuls

182
Stegfrekvens

344 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Brooks Ghost 16

Total distans:

107:21:31

1103 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:35	5:35	115	5:35	1,00 km
2	1,00 km	5:18	5:18	131	10:52	2,00 km
3	1,00 km	5:20	5:20	135	16:12	3,00 km
4	1,00 km	5:27	5:27	129	21:40	4,00 km
5	1,00 km	5:51	5:51	136	27:31	5,00 km
6	1,00 km	5:38	5:38	142	33:09	6,00 km
7	1,00 km	5:46	5:46	135	38:54	7,00 km
8	1,00 km	5:41	5:41	130	44:35	8,00 km
9	1,00 km	6:00	6:00	126	50:35	9,00 km
10	1,00 km	5:39	5:39	127	56:14	10,00 km
11	1,00 km	5:38	5:38	128	1:01:52	11,00 km
12	0,20 km	1:13	6:04	122	1:03:05	11,20 km

annons