annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

yngve carlsson

1944 • uppsala

VALSÄTRA

Måndag 24 mars 2025 09:12

Rullskidor - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,93 km
Distans

1:23:33
Tid

6:28 min/km
Snitt

114
Snittpuls

135
Maxpuls

374 meter
Total stigning (klocka)

rullskidor,Elpex Wasa 610

Total distans:

220:01:44

2441 km

One Way stavar

Total distans:

151:11:55

1624 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
30 september 2025	12,41 km	1:19:30	6:24 m/km
23 september 2025	12,44 km	1:21:02	6:31 m/km
17 september 2025	12,43 km	1:23:22	6:42 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:09	7:09	95	7:09	1,00 km
2	1,00 km	6:11	6:11	109	13:19	2,00 km
3	1,00 km	7:02	7:02	107	20:21	3,00 km
4	1,00 km	5:44	5:44	113	26:05	4,00 km
5	1,00 km	6:03	6:03	111	32:08	5,00 km
6	1,00 km	5:52	5:52	116	38:00	6,00 km
7	1,00 km	6:07	6:07	108	44:06	7,00 km
8	1,00 km	6:26	6:26	117	50:32	8,00 km
9	1,00 km	7:16	7:16	120	57:48	9,00 km
10	1,00 km	5:56	5:56	125	1:03:43	10,00 km
11	1,00 km	5:43	5:43	124	1:09:26	11,00 km
12	1,00 km	7:08	7:08	115	1:16:35	12,00 km
13	0,93 km	6:59	7:29	126	1:23:34	12,93 km

annons