annons

Leif Johansson

1959 • Höör

Stanstorp T&R

Måndag 24 mars 2025 11:52

Löpning - Långpass

Verktyg Kopiera passet Radera passet

15,46 km
Distans

1:41:35
Tid

6:34 min/km
Snitt

141
Snittpuls

172
Maxpuls

106 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics Nimbus 26

Total distans:

113:32:55

1051 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:32	6:32	135	6:32	1,00 km
2	1,00 km	6:25	6:25	148	12:57	2,00 km
3	1,00 km	6:43	6:43	158	19:40	3,00 km
4	1,00 km	6:20	6:20	165	26:01	4,00 km
5	1,00 km	6:24	6:24	147	32:24	5,00 km
6	1,00 km	6:30	6:30	141	38:54	6,00 km
7	1,00 km	6:30	6:30	132	45:23	7,00 km
8	1,00 km	6:51	6:51	132	52:15	8,00 km
9	1,00 km	6:44	6:44	137	58:58	9,00 km
10	1,00 km	6:51	6:51	136	1:05:49	10,00 km
11	1,00 km	6:22	6:22	140	1:12:11	11,00 km
12	1,00 km	6:31	6:31	134	1:18:42	12,00 km
13	1,00 km	6:48	6:48	134	1:25:30	13,00 km
14	1,00 km	6:36	6:36	139	1:32:05	14,00 km
15	1,00 km	6:33	6:33	139	1:38:39	15,00 km
16	0,46 km	2:56	6:24	133	1:41:35	15,46 km

annons