Progressiv distans

Måndag 24 mars 2025 16:03

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

@5:31-4:27. Ganska låg puls.

10,18 km
Distans

50:34
Tid

4:58 min/km
Snitt

136
Snittpuls

161
Maxpuls

172
Stegfrekvens

187 meter
Total stigning (klocka)

Nike Air Zoom Pegasus 40

Total distans:

120:05:32

1333 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:32	5:32	115	5:32	1,00 km
2	1,00 km	5:24	5:24	130	10:56	2,00 km
3	1,00 km	5:17	5:17	131	16:12	3,00 km
4	1,00 km	5:09	5:09	134	21:22	4,00 km
5	1,00 km	5:02	5:02	137	26:24	5,00 km
6	1,00 km	4:54	4:54	136	31:18	6,00 km
7	1,00 km	4:49	4:49	136	36:06	7,00 km
8	1,00 km	4:42	4:42	143	40:48	8,00 km
9	1,00 km	4:34	4:34	151	45:22	9,00 km
10	1,00 km	4:27	4:27	153	49:49	10,00 km
11	0,18 km	0:46	4:17	156	50:35	10,18 km

annons