Morgondistans via Ängbybadet, Judarn och Kyrksjön

Tisdag 25 mars 2025 07:20

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Trögstartad idag. Släppte någorlunda först efter cirka 3 km.

10,1 km
Distans

44:41
Tid

4:25 min/km
Snitt

153
Snittpuls

167
Maxpuls

174
Stegfrekvens

299 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nike Zoomx Fly 6

Total distans:

53:05:32

680 km

Anders Richardsson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:43	4:43	146	4:43	1,00 km
2	1,00 km	4:36	4:36	151	9:19	2,00 km
3	1,00 km	4:28	4:28	154	13:47	3,00 km
4	1,00 km	4:17	4:17	159	18:04	4,00 km
5	1,00 km	4:31	4:31	154	22:36	5,00 km
6	1,00 km	4:18	4:18	159	26:54	6,00 km
7	1,00 km	4:29	4:29	153	31:23	7,00 km
8	1,00 km	4:24	4:24	151	35:48	8,00 km
9	1,00 km	4:21	4:21	155	40:09	9,00 km
10	1,00 km	4:09	4:09	154	44:18	10,00 km
11	0,10 km	0:24	3:46	158	44:41	10,10 km

annons