annons

Catrin Thor

1969 • Bankeryd

Brd

Tisdag 25 mars 2025 04:56

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,33 km
Distans

59:53
Tid

5:48 min/km
Snitt

152
Snittpuls

164
Maxpuls

180
Stegfrekvens

122 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Kinvara 14 blå

Total distans:

92:59:47

972 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:17	6:17	134	6:17	1,00 km
2	1,00 km	6:00	6:00	150	12:18	2,00 km
3	1,00 km	5:45	5:45	151	18:03	3,00 km
4	1,00 km	5:59	5:59	155	24:01	4,00 km
5	1,00 km	5:41	5:41	156	29:42	5,00 km
6	1,00 km	5:45	5:45	158	35:27	6,00 km
7	1,00 km	6:04	6:04	156	41:30	7,00 km
8	1,00 km	5:50	5:50	156	47:20	8,00 km
9	1,00 km	5:25	5:25	152	52:46	9,00 km
10	1,00 km	5:33	5:33	153	58:19	10,00 km
11	0,33 km	1:35	4:48	158	59:54	10,33 km

annons