annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Anders Svensson

1959 • Kungälv

F&S distans

Tisdag 25 mars 2025 18:02

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

13,49 km
Distans

1:22:49
Tid

6:08 min/km
Snitt

130
Snittpuls

160
Maxpuls

162
Stegfrekvens

98 meter
Total stigning (klocka)

Saucony guid 15

Total distans:

132:08:59

1279 km

Kompisar på passet

Gilla passet

Gillas av Peter Karlsson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:30	6:30	137	6:30	1,00 km
2	1,00 km	6:35	6:35	126	13:05	2,00 km
3	1,00 km	6:43	6:43	120	19:48	3,00 km
4	1,00 km	6:11	6:11	124	25:59	4,00 km
5	1,00 km	6:10	6:10	122	32:09	5,00 km
6	1,00 km	6:07	6:07	127	38:16	6,00 km
7	1,00 km	5:59	5:59	125	44:15	7,00 km
8	1,00 km	6:05	6:05	130	50:20	8,00 km
9	1,00 km	6:26	6:26	134	56:46	9,00 km
10	1,00 km	5:45	5:45	135	1:02:31	10,00 km
11	1,00 km	5:48	5:48	127	1:08:19	11,00 km
12	1,00 km	6:01	6:01	135	1:14:20	12,00 km
13	1,00 km	5:25	5:25	142	1:19:45	13,00 km
14	0,49 km	3:04	6:18	134	1:22:50	13,49 km

annons